八尾院トップ

五十肩と肩の痛み

五十肩で悩んでる八尾市のあなた

八尾市の五十肩・肩の痛み2

下記のようなことがありましたら八尾北京整体院にご相談ください。

 腕を上に向けてあげる時に肩関節に痛みがある。

 手を後ろに回して、ひじ関節を90°以上曲げられない。

 着替えが辛い。肩が抜けるように痛い。遠くのものを取るのはズキーンとする。

 関節に音が鳴る。

〇シャツやスーツを着るのがつらい。

〇ズボンを穿く時に痛む。

〇夜間の痛みで眠れない―ソファに座っているのが一番楽。

〇朝起きてから肩が固まったようになり痛い。

〇ズボンの後ろのポケットの財布を取れない。

〇手を伸ばして物を取ると痛い。

〇頭が洗えない。

〇重いものを持てない。

こんな動作がうまくできない、痛みが出る時は五十肩かも知りません。

五十肩とは

八尾市の五十肩,肩の痛み1

八尾北京整体院では五十肩の整体を行っています。

五十肩は

肩関節周囲の筋肉靭帯関節包などの損傷・退化して起きる慢性的な無菌性炎症です。

こういう炎症で関節包と筋肉・筋膜などが癒着する及び筋肉の痙攣、委縮、拘縮が起きて肩関節の機能が制限されます。

★五十肩の原因ですが、勿論肩の周囲組織の炎症ですが、体のゆがみ、骨盤とか、アキレス腱、足の関節などが原因でなるのも多く見られます。八尾市で五十肩で悩むなら八尾北京整体にご相談ください。

五十肩を引き起こす習慣

八尾整体を受けた五十肩・肩の痛みの方

五十肩の原因には年齢・外傷がありますが、八尾北京整体院では日ごろの習慣も密接の関係があると考えています。

〇デスクワークをしている方で運動不足の方は五十肩になりやすいです。

〇寝る時に横向けに寝てる方要注意です!

〇バレーやゴルフをなさっている方も!

〇肩関節を冷やす。

睡眠の時は肩関節を露出しないようにしましょう。

エアコンや扇風機の風を直接肩に当てないようにしましょう。積極的に電気毛布とか使おう!貼るカイロは効果がない。

〇手荷物が重すぎると、人はバランスを取るために、体が傾きますので、肩の筋肉を長時間緊張して肩の痛みを引き起こしっます。

五十肩を完全によくならなかったせいで、癒着して可動域が狭くな方は八尾市にも少なくありません。

整体法

八尾の五十肩・肩の痛み3

五十肩の的確なアプローチ

当院では五十肩の原因になる筋肉・靭帯・血管・神経・関節を調整する痛みなく気持ちのいい根本原因からアプローチする本場中国整体です。

関連筋肉:僧帽筋・棘上筋・棘下筋・三角筋・大胸筋・小胸筋・広背筋・大円筋・小円筋・前鋸筋・上腕二頭筋・腕橈骨筋等

関連靭帯:烏骨肩峰靭帯・烏骨上腕靭帯

上腕動脈・上腕回旋動脈・腋窩神経

積極的に整体を受けることは後遺症を残さないで、早期に辛さから解放されます。

人によって、症状によって整体法は大分変ります。

①肩の周りの緊張しているところを軽めに解します。

②五十肩の関連経絡(肺経・三焦経・大腸経)の兪穴と敏感ツボに施術します。

③肩関節の可動域のアプローチを行います。

整体の目安

①筋肉の拘縮のみ場合の目安は10回。来院間隔を詰めたほうが早く良くなる。毎日でもOK。

②筋肉と関節包の拘縮がある場合の目安は10~20回

③筋肉と関節の拘縮・癒着ある場合の目安は20~30回。まれに30回以上かかる方もいる。

五十肩の整体をお勧めしない場合も!

八尾の五十肩・肩の痛み3

〇頚髄症

〇頸椎性神経根症

〇肺がんなどの癌がある方

〇リュウマチ

〇肺がんや乳がんの術後はOK

大阪府八尾市清水町2-2-17

無料相談はお電話で気軽にどうぞ

072-998-7686

年中無休・駐車場有・当日予約可

八尾院のお得なクーポン

セルフメンテナンス

五十肩の予防ストレッチ
(八尾北京整体院おすすめ)

八尾院の五十肩・肩の痛みのストレッチ

八尾北京整体はストレッチをすすめます。

40歳を超えたら五十肩にならないように八尾北京整体院ではストレッチをおすすめします。

①両腕を頭の上に上げて10回叩きましょう。

②肘を胸の前に曲げます。

胸を開きながら肘も伸ばしましょう。10回繰り返しましょう。

③片手で反対側の背中を叩きます。交互に10セット。

五十肩をなめたら後々苦しい思いをすることもあります。八尾市で五十肩の心配がある方は八尾整体に気軽にご相談ください。

五十肩になってからのストレッチ
(八尾北京整体院おすすめ)

八尾の五十肩だった男性のストレッチ

ストレッチは整体と同じく大事!

五十肩になったら自分で鍛えるのが大変大事になります。ストレッチを続けてやれば必ず回復に役に立ちますので八尾北京整体院では是非ともお勧めしたいです。。

①壁に向かって手を壁につけてできる限り高めに挙げるようにします。

②両手で後頭部を抱えて、肘を曲げたり、伸ばしたりします。

③五指で反対側の髪を前から後ろへ梳かしていきます。

④腕を背中に回して、反対側の手で手首を極力上に上げます。

肩関節周囲炎のエクササイズ・セルフメンテナンス

八尾の五十肩だった男性のストレッチ

ストレッチは整体と同じく大事!

つながり、運動を使う。癒着と固くなっている部分を開放する。

五十肩に八尾北京整体!皆様の喜びの声

柏原市五十肩の喜びの声

はじめは

そのうち治るだろうと思っていたけど

数カ月に渡り長引いた五十肩が

八尾北京気功整体院で治療を受けて行くたびに良くなり、

治療するのとしないのでは

全く状態が変わるのだと思いました。