頭と顔の推拿法(八尾北京気功整体院おすすめ)

推拿の順序

1.晴明を揉む

2.目の周りを擦る

3.印堂を推し揉む

4.太陽を推し揉む

5.額を横に分推する

6.迎香を揉む・推す

7.人中を捻る・揉む

8.承しょうを揉む・推す

9.聴宮・翳風を揉む・推す

10.頬くを上に押す

11.百会を揉み・推す

12.風池を推し揉む

背中・腰の推拿法(八尾北京気功整体院おすすめ)

八尾北京整体は自分でできる推拿は
行うようにおすすめします。

1.大椎:第7頸椎の下を20回押す40回斜めにする。

2.肩井:左の手で右の肩の真ん中ー肩井を20~30回推し揉む。

3.肺兪:左の掌を右の肩井に置くと中指が届くところを30回押し揉む。

4.脾兪:第11胸椎の棘突起の下・横2指を30回

5.腎兪:第2腰椎棘突起の下横2指。中指で30回押し揉む。掌で腎兪の周囲を30回斜めに擦る。

6.腰仙骨部:両手の掌根で腰から仙骨まで強めに擦る。

大阪府八尾市清水町2-2-17

無料相談はお電話で気軽にどうぞ

072-998-7686

年中無休・駐車場有・当日予約可

胸腹部の推拿法(八尾北京気功整体院おすすめ)

八尾北京気功整体は健康になりたいあなたを応援します。

1.だんちゅうを揉む

2.中かんを摩る

3.気海を揉む

4.章門を揉み・擦る

5.胸上部を擦る

6.下腹部を斜めに擦る

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