★いつもお尻から足のところまでしびれがある。
★朝起きたてがとにかく痛い。
★夜中痛みで目が覚める。
★痛み止めを飲むのが普通になってきた。
★マッサージやけん引をしたけど一向にしびれが取れない。
★痛くて明らかに仕事や家事がおっくうになる。
★いろんな治療を試したけど治らなくてあきらめている。
八尾北京整体院にはあなたのような腰椎椎間板ヘルニアの方が沢山います。八尾市で腰椎椎間板ヘルニアで悩むなら八尾北京整体院にご相談を!
腰椎椎間板ヘルニアは椎間板が退化して、過労や外傷などにより椎間板がやぶれて、髄核が突出して神経を圧迫します。それにより腰痛・しびれがあり、お尻や臀部にひびいたりします。
八尾市や柏原市の腰椎椎間板ヘルニアは八尾北京気功整体へどうぞ!
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A:朝が起きるのがつらくて、左の腰から足までしびれ痛みがあった。病院では狭窄症だとヘルニアもあるので手術しても、治るかわからないと言われた。
A:階段降りるのがつらかった。家の畑仕事は全然できなかった。
A:来院5か月くらい。来院前は病院で薬をもらって1か月半くらい治療をしたけども変わらなかった。
A:高校時代の友達に紹介されて来院
A:受けて1,2回目から朝起きるのが楽になった。2,3回で大分身体が変わってきた。
A:整体を受ける時は痛くないし、ボキボキしないし、回数券を使っているので、値段もそんなには高くないと思う。
腰痛のツボの施術
八尾北京整体院に来院する腰椎椎間板ヘルニアの方によくみられます。
①腰痛及び下肢への放射痛。
②動くと腰痛がひどくなり、休むと腰痛が軽くなる。
③間欠性跛行。
腰椎椎間板ヘルニアかなと思ったら気軽に八尾院にお問い合わせください。
院長が施術・安心
腰椎椎間板ヘルニアになったらどうしたらいいでしょうか?気軽に八尾院にご相談ください。
①腰椎椎間板ヘルニアの急性発作になったら仰臥位で3日休むことが必要です。
②家族に腰やおしり、脚をほぐしてもらいましょう。
③委中穴を強く押します。
院長が施術・安心
八尾院では腰椎椎間板ヘルニアの回復期にストレッチおすすめします。
①丸めたタオルを背骨の中心に当てて
壁にもたれて立つ。
おへその真後ろ側、起立筋の外側の凹みを前方向に押して刺激します。
腰を右にひねって深呼吸を3回する。
反対側も同様に行う。両方3回ずつ行う。
立つのがしんどい方は仰向けに寝て行う。
膝を立てて行う。3セット。
②仰向けて、
お臍とASISの中間点を両手をCの字にして入れ込んで
深呼吸して吐きながら上下にリリースをする。3セット。
膝を10~20°右に倒して同様に行う。左右3回ずつ行う。
③テニスボールで
足底の土踏まずの張っている靭帯をリリースする。足趾を曲げた状態と足趾を伸ばした状態で行う。
ふくらはぎも土踏まず同様に行う。
八尾市で腰椎椎間板ヘルニにのなったら悩まず、気軽にご相談ください!
院長が施術・安心
八尾院では腰椎椎間板ヘルニアの回復期にストレッチおすすめします。
①俯せて、両手を肩と同じ幅にして、息を吸うと同時に腕を伸ばして上半身を起こします。息を吐きながら腰を脱力して5秒止めます。
②仰臥位で片足を伸ばして、片足の膝を曲げ、お腹に近づけます。
③仰向けて、片方の足を伸ばして片方の足を交叉させて臀部をけん引します。
④環跳穴を叩きます。
八尾市で腰椎椎間板ヘルニにのなったら悩まず、気軽にご相談ください!
旅行に行こうか?ゴルフに行こうか!
1年前から歩き出して10分くらい出すと右足が痛くて少し休まないと動けなくなりました。整形外科では腰椎椎間板ヘルニアということで手術するしかないと言われました。手術はちょっと怖いので様子を見ることで血液循環を良くする薬と痛み止めを処方していただきました。
最近はだんだんひどくなりましてインターネットを見て八尾北京整体にお伺いしました。四回受けて普通に歩けるようになりました。本当にありがとうございます。
072-998-7686
〒581-0006
大阪府八尾市清水町2-2-17
JR八尾駅 近鉄八尾駅
9:00~21:00
ネット予約は24時間受け付けております。
親切・丁寧をモットーとしてあなたと共に腰痛・肩こりと戦っています。