坐骨神経痛で悩でいるあなた！

坐骨神経痛は病名ではなく、症状名です。八尾院では坐骨神経痛の原因を下記のように考えています。

①坐骨神経の炎症。検査で足腰に異常が無いと言われます。

②坐骨神経が圧迫される場合。腰のゆがみ・腰椎椎間板ヘルニア・梨状筋症候群・骨盤のゆがみなどにより坐骨神経が圧迫されてしびれや痛みが出ます。

八尾院では下記のように坐骨神経痛の整体を行っています。

①始めに坐骨神経痛の原因を見つけます。

②腰・骨盤のゆがみを痛みがなく調整します。

③腰と足の坐骨神経のツボと全身の経絡を整えます。

その上に、人によってその時の状態によって、整体法を加減したり変えたりします。八尾院では坐骨神経痛の場合、10回がワンクールです。

八尾北京整体院の坐骨神経痛の方の整体をうけるのも大事ですが、坐骨神経痛の方は日頃から気を付けることも大事です。

①日ごろから体を冷やさないようにする。

②体がゆがまないように座る・寝る姿勢に気を付けます。

③腰の筋肉を鍛えましょう。坐骨神経痛がある時は無理しないで、体を休ませるようにする。

八尾院では簡単な坐骨神経痛のツボを紹介しますので、毎日コツコツと続けてやってください。

背骨の両側のツボを押す。環跳を叩く。仰向けになって自転車をこぐ運動など。